آخر المشاركات

حكاية الثعلب والغراب

متصفحك لا يدعم عنصر الصوت. حكاية الثعلب والغراب تتحدث الحكاية عن ثعلب جاع جال في الغابة باحثا عن طغام يؤكل فقابل أثناء بحثه غراب يقف...

اقرأ المزيد

نظرة شامل على صحة المرأة في سن اليأس: كيفية تجاوز التغيرات الهرمونية والجسدية والحفاظ على الصحة الجنسية

bassem reda

مقدمة: أهمية فهم التغيرات التي يمر بها النساء في سن اليأس وتأثيرها على الصحة الجنسية والعامة. تجاوز سن اليأس هو مرحلة طبيعية يمر...

اقرأ المزيد

الرياضة والتغذية الرياضية

المكملات الغذائية والرياضة: دليلك الشامل لتحسين أدائك البدني

bassem reda

1. مقدمة: - تعتبر المكملات الغذائية هي المنتجات التي تم إنتاجها لتعزيز حصول الجسم على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها بشكل كامل. وتأت...

اقرأ المزيد

الرياضة والتغذية الرياضية

فوائد الهيدرات في تحسين الأداء الرياضي وطرق الحفاظ على توازنها في الجسم.

bassem reda

1.ما هي الهيدرات واهميتها في التحمل البدني والأداء الرياضي: -- ما هي الهيدرات والأنواع المختلفة منها وكيف يمكن الحصول عليها؟ الكلمة الصحيح...

اقرأ المزيد

الرياضة والتغذية الرياضية

فوائد الرياضة للأطفال والشباب: تأثير إيجابي على النمو الجسدي والعقلي والصحة النفسية والروابط الاجتماعية

bassem reda

1. تعزيز النمو الجسدي والعقلي: - تساعد الرياضة على تحسين قدرة الأطفال على التركيز والتحكم بالانتباه وتعزيز وظائف الدماغ المختلفة. - تحفز الر...

اقرأ المزيد

التوعية بالامراض

تعرف على كيفية الحفاظ على صحة جهازك الهضمي: الوقاية، العلاج والتغذية الصحية.

bassem reda

اولا: ما هي أمراض الجهاز الهضمي؟ أمراض الجهاز الهضمي هي مجموعة من الحالات الصحية التي تؤثر على الجهاز الهضمي والأعضاء المرتبطة به، مثل المعد...

اقرأ المزيد

التغذية الصحية

السرّ الغذائي الذي يساعد على فقدان الوزن بشكل صحي.

bassem reda

اولا: مقدمة حول دور المكسرات في الحمية الغذائية. تغذية الجسم بشكل صحيح ومتوازن هي عامل مهم للحفاظ على الصحة والعافية، وتلعب الحمية الغذائية ...

اقرأ المزيد

تحميل المزيد من المشاركات

جاري التحميل ...

لم يتم العثور على أي نتائج

window['__wavt'] = 'AOuZoY6OrbcLhZz3iHyvZqkQtVyI8YZ-TA:1758106589077';_WidgetManager._Init('//draft.blogger.com/rearrange?blogID\x3d1866580006586943531','//el3afih.blogspot.com/search','1866580006586943531'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '1866580006586943531', 'title': '\u0627\u0644\u0639\u0627\u0641\u064a\u0629 | el3afih', 'url': 'https://el3afih.blogspot.com/search', 'canonicalUrl': 'https://el3afih.blogspot.com/search', 'homepageUrl': 'https://el3afih.blogspot.com/', 'searchUrl': 'https://el3afih.blogspot.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://el3afih.blogspot.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://el3afih.blogspot.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://draft.blogger.com', 'hasCustomDomain': false, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0627\u0644\u0639\u0627\u0641\u064a\u0629 | el3afih - Atom\x22 href\x3d\x22https://el3afih.blogspot.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u0627\u0644\u0639\u0627\u0641\u064a\u0629 | el3afih - RSS\x22 href\x3d\x22https://el3afih.blogspot.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0627\u0644\u0639\u0627\u0641\u064a\u0629 | el3afih - Atom\x22 href\x3d\x22https://draft.blogger.com/feeds/1866580006586943531/posts/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '\x3clink rel\x3d\x22me\x22 href\x3d\x22https://draft.blogger.com/profile/11073073295760718392\x22 /\x3e\n', 'adsenseClientId': 'ca-pub-8810933957771858', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': true, 'adsenseAutoAds': true, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/ef0fdcc8f92e236e', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': '\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f', 'pageType': 'index', 'pageName': '', 'pageTitle': '\u0627\u0644\u0639\u0627\u0641\u064a\u0629 | el3afih', 'metaDescription': '\x22\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0647\u064a \u0627\u0644\u062b\u0631\u0648\u0629 \u0627\u0644\u062d\u0642\u064a\u0642\u064a\u0629 \u0644\u0644\u0625\u0646\u0633\u0627\u0646\x22'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0627\u0644\u0639\u0627\u0641\u064a\u0629 | el3afih', 'description': '\x22\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0647\u064a \u0627\u0644\u062b\u0631\u0648\u0629 \u0627\u0644\u062d\u0642\u064a\u0642\u064a\u0629 \u0644\u0644\u0625\u0646\u0633\u0627\u0646\x22', 'url': 'https://el3afih.blogspot.com/search', 'type': 'feed', 'isSingleItem': false, 'isMultipleItems': true, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': false, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isSearch': true, 'isLabelSearch': false, 'search': {}}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u0627\u0644\u0639\u0627\u0641\u064a\u0629 | el3afih (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': '\u0628\u062d\u062b ...', 'type': 'BlogSearch', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'BlogSearch2'}, {'title': '\u0645\u064a\u0632\u0629 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0627\u0644\u062a\u0646\u0642\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'HTML1'}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'ContactForm200'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '4518221932636405250', 'title': '\u0642\u0635\u0629 \u062c\u0645\u064a\u0644\u0629', 'showInlineAds': false}, {'id': '1550793787102028573', 'title': '\u062d\u0643\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u062b\u0639\u0644\u0628 \u0648\u0627\u0644\u063a\u0631\u0627\u0628', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo5PGrc3ZIpd-cxQIc7n9RBwJOZ6VCOc4u0h1GaJ8b52TUbPEYLzTo5chcQUyUCWUG1w7QIITfDIjDvUevbnjkx4LRTIXABrXiI1G02C2l6Ud2kcrz7HFR51WSvN_x2Rd8Jn6JkZOrUa6nbNTeftz9GYj2p74oPwwGBJx3Rb44vAHT_7IzXOZ0HZriIXc/s320/Default_The_story_talks_about_a_hungry_fox_who_roamed_the_fore_1.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '1481348494294578375', 'title': '\u0646\u0638\u0631\u0629 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0631\u0623\u0629 \u0641\u064a \u0633\u0646 \u0627\u0644\u064a\u0623\u0633: \u0643\u064a\u0641\u064a\u0629 \u062a\u062c\u0627\u0648\u0632 \u0627\u0644\u062a\u063a\u064a\u0631\u0627\u062a \u0627\u0644\u0647\u0631\u0645\u0648\u0646\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0633\u062f\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062d\u0641\u0627\u0638 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u062c\u0646\u0633\u064a\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjmWdNJqpS_op_1p5oTBvDdQIcr4zGpOUISmmA3uVUtbh9Iz3xd7hQCOMygAlZk8ldNlQR7UeGLLFhVa9B4cYPL5QfbTtgCkddvcnT-SkSFwkxvGV3toLd5SQTwMrArAFZ-jS5Jwmf9vlU37vhx16EMMqGS2Zbt17-ZqHoitaLgGw29DUWLnakeEur-', 'showInlineAds': false}, {'id': '4538100336225993875', 'title': '\u0627\u0644\u0645\u0643\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u0629: \u062f\u0644\u064a\u0644\u0643 \u0627\u0644\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0644\u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0623\u062f\u0627\u0626\u0643 \u0627\u0644\u0628\u062f\u0646\u064a', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhll8AG0cm4uB45anAjVstTjr-ek6H0-9Jueo-6GyB-mgGoFruzzV-eq_JviDli9obin5sw7OEGJEJrXqpQItPeFEPQnAaqRoaBn4fXrWGelY19OJ4vrShzS4j5bgcHwy6vsdJQ0o19UHojSUbe8emhqSsbp6A37-DrxddfpCyl-1yuTP_jj4YKtt4m/w640-h426/pexels-polina-tankilevitch-3873143.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '562730888916076814', 'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0647\u064a\u062f\u0631\u0627\u062a \u0641\u064a \u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0623\u062f\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u064a \u0648\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u062d\u0641\u0627\u0638 \u0639\u0644\u0649 \u062a\u0648\u0627\u0632\u0646\u0647\u0627 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062c\u0633\u0645.', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjjsiKLF9IvoJEijtJgzspHxTGNC2ICJPlPE_kQRCskTXCzBeBkg-HpCECH3QBbjAc3MqmFPC8Qd8g_5yJCsfh2QeiXcnIr9OguNARAiBVGOO4u53X_fEQ5NwzE8SG0-6r7bYGNRi-DzzmOF4XX7pN9cLdq19oRTnpH4gAeq-a9WrnWcuT7FeH9Q-/w640-h426/pexels-balazs-simon-14125232.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '4750943648331325639', 'title': ' \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u0629 \u0644\u0644\u0623\u0637\u0641\u0627\u0644 \u0648\u0627\u0644\u0634\u0628\u0627\u0628: \u062a\u0623\u062b\u064a\u0631 \u0625\u064a\u062c\u0627\u0628\u064a \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0646\u0645\u0648 \u0627\u0644\u062c\u0633\u062f\u064a \u0648\u0627\u0644\u0639\u0642\u0644\u064a \u0648\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0646\u0641\u0633\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8cG4nQUIjs5ZHMAoJ9yk0FiUeKllTb61Car08ec18eZ4jRP9I57lRJQ6q_JUZKh4KzWjUh4sZ2SW6kkMKJtqtrgRL-HOtGCugZChFraKvbse_1Fgve9JTRawaVUZ2nvrx-7bEhycE3cMOG_TIZIU4vlLed8TGWGrK2m2S53rlukdTpjvHvT-Pw8U/w640-h428/pexels-kampus-production-8813539.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '6859951106906329906', 'title': '\u062a\u0639\u0631\u0641 \u0639\u0644\u0649 \u0643\u064a\u0641\u064a\u0629 \u0627\u0644\u062d\u0641\u0627\u0638 \u0639\u0644\u0649 \u0635\u062d\u0629 \u062c\u0647\u0627\u0632\u0643 \u0627\u0644\u0647\u0636\u0645\u064a: \u0627\u0644\u0648\u0642\u0627\u064a\u0629\u060c \u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c \u0648\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0635\u062d\u064a\u0629.', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOc0VZu5Yp0x-qpP3zndFKrJEvoEbCqUKcHb3JpbTd4fu2ETDwnHs4WVHBYprYegoNmNc60Ia3BTW-dYp9W3T7QbQFxWSYn8W-nKb7RunLBGjzRgIOgmbGHXqqGZjbYJHVFCXN4fNp8_rgY-TN1_KQerx5z4n5eiJXRcf_YHXvESdXfttvck4WJyaU/w640-h360/pexels-kindel-media-7298668%20(1).jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '1809674593975613920', 'title': '\u0627\u0644\u0633\u0631\u0651 \u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a \u0627\u0644\u0630\u064a \u064a\u0633\u0627\u0639\u062f \u0639\u0644\u0649 \u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0628\u0634\u0643\u0644 \u0635\u062d\u064a.', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXb3n3OSm4ISgCZWv1xJJsBUdodEMuHH5p0mirBvOEFKql437Mny1AaGW-gDI4GGWxmWdXlevg-XAG5KfT2vamHz97eVHSqsJDEn5JE0FfNt4B_UrE9r_ddROddv4prfrQjllqQA0I1g093lSJkk1bpokQKu32H-nNQbuwryIOfU2ehEnmCY8QLJOu/w640-h426/StockSnap_V9AOG26R2W.jpg', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'links': [], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogSearchView', new _WidgetInfo('BlogSearch2', 'searchform', document.getElementById('BlogSearch2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML1', 'AddOns', document.getElementById('HTML1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm200', 'AddOns', document.getElementById('ContactForm200'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '1866580006586943531', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY6_KDLjvVc8crQEekYJv8bYwO0a5Q:1758106589078', 'submitUrl': 'https://draft.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2665524271-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/828616780-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull'));

العافية | el3afih

آخر المشاركات

قصة جميلة

حكاية الثعلب والغراب

نظرة شامل على صحة المرأة في سن اليأس: كيفية تجاوز التغيرات الهرمونية والجسدية والحفاظ على الصحة الجنسية

المكملات الغذائية والرياضة: دليلك الشامل لتحسين أدائك البدني

فوائد الهيدرات في تحسين الأداء الرياضي وطرق الحفاظ على توازنها في الجسم.

فوائد الرياضة للأطفال والشباب: تأثير إيجابي على النمو الجسدي والعقلي والصحة النفسية والروابط الاجتماعية

تعرف على كيفية الحفاظ على صحة جهازك الهضمي: الوقاية، العلاج والتغذية الصحية.

السرّ الغذائي الذي يساعد على فقدان الوزن بشكل صحي.